瑜伽协会

发布者:黄忠辉发布时间:2022-11-30浏览次数:160

东南大学瑜伽协会成立于2009年4月,由一群热爱瑜伽的东大学生发起。


社团宗旨

性质:由学生组织自愿组成、管理,老师指导的非盈利性文化体育学生社团。

目的:舒缓压力,放松身心,健美身体,养成良好的生活习惯。

宗旨:给灵魂一片静谧之所,遇见更美好的自己。


社团活动

日常瑜伽练习:社团于每周日上午在跆拳道馆开展瑜伽练习,由专业老师负责授课,分为形体和瑜伽两部分。

户外瑜伽:社团每学期举办1-2次户外瑜伽活动,旨在帮助练习者更好地达到冥想,调整呼吸,放松身心,通过不同的姿式练习配合正确的呼吸,更好地调节神经系统,净化血液,从而缓解焦虑,增强体质。